Edzésleírás
BBU 2013 1.nap 4. szakasz
Nagyon szeles volt a pálya, jópár emelkedővel tarkítva. Regen futottam ennyit egyben, hát még tempósan. Az utolsó 5 km én mar csak a szivem vitt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:13 | 20.1 | 03:56 | 15.22 | 0 | 0 | 182 | 173 |