csiki79 futás

2013.10.19 Szombat, 13:34:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:19:13

Távolság

20.1 km

Tempó

03:56 p/km (15.22 km/h)

Pulzus

Átlag
173
Minimum
0
Maximum
182

Edzésleírás

BBU 2013 1.nap 4. szakasz

 

Nagyon szeles volt a pálya, jópár emelkedővel tarkítva. Regen futottam ennyit egyben, hát még tempósan. Az utolsó 5 km én mar csak a szivem vitt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:19:13 20.1 03:56 15.22 0 0 182 173
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 29 2013