Edzésleírás
Tordas-Kajászó-Pázmánd-Zsidó hegy- Csúcsos hegy-Nadap-Meleg hegy-Nyír hegy- Pázmánd-Kajászó-Tordas
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:28:13 | 44.14 | 06:05 | 9.87 | 776 | 0 | 164 | 141 |