Edzésleírás
Nagyon laza futás Adrival a Hármashatárhegy, Csúcshegy környékén, előtte 15 perc, utána 1 óra 15 perc gyaloglás még, a teljes idő 3 óra 05 lett, teljes táv 18.75 km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:39:12 | 12.6 | 07:52 | 7.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |