Aerodinamik erősport

2013.10.08 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

50 kg

Edzésleírás

felülések 5 x 40 db, fekvenyomás 5 x 5-8 db 50 kg, húzóckodás 5 x 6 db, tolás csukjára 5 x 8 db 20 kg-al.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 50.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!