Aerodinamik erősport

2013.10.17 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

55 kg

Edzésleírás

Felülések 5 x 40 db, láb a plafonra 5 x 6-8 db, fekve nyomás 4 x 55 kg, tolás csukjára 5 x 6-8 db 30 kg-al.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 55.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!