Edzésleírás
10 perc bemelegítés
8x egyesével
8x kettessével
8x egyesével, lassan
8x kettessével, lassan
levezetés
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:20:00 | 0 | 0 | 0 |
SzJucus 4053 napja
Fú de meg fogsz te engem alázni azokon a lépcsőkön...:))))