funtinellij 42.2 km Futás 2013-10-13-n 09:30-kor

funtinellij futás

2013.10.13 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:37:45

Távolság

42.2 km

Tempó

06:35 p/km (9.12 km/h)

Pulzus

Átlag

103

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Életem legrosszabb maratonja. A verseny előtt előszőr megfáztam, majd a combomban húzódás volt, végül beállt a derekam. Csak a múlt héten tudtam egy kicsit edzeni. Az eredmény mutatja,hogy mennyire visszavetett.És valóban már 18-ik kilómétertől belesétáltam.De megcsináltam, végig mentem!!!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:37:45	42.2	06:35	9.12	0	0	164	103

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Mizuno wave fortis silver

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.