agiszonja futás

2013.10.13 Vasárnap, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:55:49

Távolság

12.3 km

Tempó

04:32 p/km (13.22 km/h)

Edzésleírás

28. Spár maraton váltó

Csillával, Julcsival és Orsival.

Én futottam a 2. szakaszt. ELég görcsös voltam megint, de viszonylag egyenletes tempóban sikerült lefutni a távot, és nem voltak holtpontok sem közben.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:49 12.3 04:32 13.22 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

agiszonja képe

agiszonja 4090 napja

Köszönöm!
Nektek még nagyobb gratula a maratonhoz! :)

borlali képe

borlali 4091 napja

Nagyot futottál Ági! Gratula! :)

énténylegnemfázom képe

énténylegnemfázom 4091 napja

Gratula Ági, jók voltatok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!