mata 9.75 km Futás 2013-10-12-n 11:00-kor

mata futás

2013.10.12 Szombat, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:43:28

Távolság

9.75 km

Tempó

04:27 p/km (13.46 km/h)

Edzésleírás

Oxigén-kupa első forduló. Köridők: 10.21, 10.52, 10.57, 11.16.

Máté 49' körül, Ancsi 53' körül futott. Zsófi 29' körüli 5 km-t, Anci 17' körüli 2,5 km-t futott.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:28	9.75	04:27	13.46	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

joerr 3849 napja

Grat! Legközelebb próbáld meg ugyanennyire csak fordítva, gyorsuló körökkel. Csak úgy. :)

PecsiPeter 3854 napja

Gratulalok a Family-nek!

misk66 3854 napja

ügyesek voltatok.gratulálok

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.