bmati erősport

2013.10.12 Szombat, 13:28:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:18:00

Megmozgatott súly

78 kg

Edzésleírás

1) Bemelegítés: Guggolás támasszal (3.3.) 1x15

2) Bemelegítés: Teljes guggolás (3.5) 1x10

3) Edzés: Felemás guggolás (3.7.) 2x7

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!