Mozogazazi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:16:36Távolság
1.86 kmTempó
08:55 p/km (6.72 km/h)Edzésleírás
edzésterv, 1. alkalom:
6 x 2 perc futás, közöttük 1-1 perc séta
szerintem (önmagamhoz képest) túl gyorsan futottam a futós szakaszokon, ill. az utolsó 2 percet 20 másodperccel hamarabb be kellett fejeznem, sok volt a narancslé :(
nem gondoltam volna, hogy ez ilyen, olvasva sokkal könnyebbnek tűnik, 2 perc az semmi, ugye :)
határozottan élveztem!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:36:00 | 1 | 16:36:00 | 0.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mozogazazi 4065 napja
elröhintettem magam ezen ;) köszi, Tom!