sultan albertovics futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:32Távolság
6.51 kmTempó
05:27 p/km (10.99 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Túl a nehéz feladatra felkészülésen ma egy "csak" úgy futottam ahogy jól esik futást produkáltam!
Jól esni ténylerg jól esett, de egy ilyen piti táv miért ne esne jól? Hisz van 2-3 kili bemelegedni majd már topon van megint 3-4 kili aztán mikor fáradni kellene akkorra vége az egésznek!
Ez egy ilyen futás volt semmi következtetés nem levonható.
De ez kellett a statisztikához, mert ez a pár kili kellett a jó lelki világomhoz. Ha vasárnap meglesz a maraton és miért ne lenne ötórás iramfutóként akkor megint lesz egy olyan hetem mikor 100 kili fölött mentem..Ez a mai nap erről szólt!
És mi lesz vasárnap? Tuggya a bánat, futunk, hogy célbaérjetek..!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:35:00 | 6.51 | 05:23 | 11.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Briel 4053 napja
5 órás iramfutó leszel? De jóóó!
Egészségedre! (azt se kell leszólni, ha jólesett és nem szenvedtél! Nyugi, majd szenvedsz máskor! :))) )