Edzésleírás

Futas elott a tobbi saskaval :-) fosztottam a Lidl-t, jofajta technikai holmik vannak most jo aron.

Aztan irany Katalinpuszta, a tanosvenyen csavartam 3 karikat fokozora.29, 27, 25 perc koruliek lettek. Utolsoban maximum overdrive kozeli intenzitason vegig megfutottam a kemeny hullamokat is, boven 6 alatti atlagot elerve a 4.4 km-es koron, ami eddig nem igen sikerult itt. Nagyon jol ment, kurvara tetszettem magamnak :-).

Aztan a Kirandulokozpontban meg guritottam egy aszfaltos killert is lenduletesen, zaraskent. Futter utan a szaunaban hesszeltem, kellemesen elfaradva..."Romon vagyok haversrac" :-). Szeretem ezt az erzest edzes utan, ebbol mindig tudom, hogy nem buziskodtam, hanem odatettem magam.

 

Holnap mar piheno, aztan kovetkezo fitnesz szombaton a Bukkben...

Tamadas! :-)

 

6 hozzászólás

toncsofia 4062 napja

..overdrive... tecccccik :)))

PecsiPeter 4062 napja

Köszi Erika!

Máté:
http://www.lidl.hu/cps/rde/xchg/lidl_hu/hs.xsl/offerdate.htm?offerdate=36901

necromedve 4062 napja

Héló! Mik azok a jófajta holmik?

Sneci-ke 4063 napja

öröm olvasni ezeket a vigyorgós beszámolókat :-)) egs

 

PecsiPeter 4063 napja

Koszi!

Csak este tudom feltolteni az edzest  Garmin Connect-re is,  addig meloban vagyok. 

Hetvegere Nektek is hajra!

kkoos 4063 napja

szuper tempót mentél, nyomjad felfelé a fittneszt a strava-ra is :)