Edzésleírás
18 perc bemelegítő futás
2 X 6 perc futás
2 perc laza futás
2 X4 perc futás
2 perc laza futás
3 X 3 perc futás
6 perc levezető futás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:07 | 12.53 | 05:17 | 11.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |