surda 27.5 km Futás 2009-02-01-n 07:12-kor

surda futás

2009.02.01 Vasárnap, 07:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:31:20

Távolság

27.5 km

Tempó

05:30 p/km (10.90 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Parti u.; Duna-híd; Rév csárda; Érsekcsanád; DVCS-töltés; Duna-híd; Parti u.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:31:20	27.5	05:30	10.90	0	0	156	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

surda 5751 napja

Remélem már jól vagy! Az adatok meg majd lesznek jobbak is, ne félj, az biztos! :) Majd beszámolok a versenyről!

szalonna 5751 napja

Hogy lehet ennyit futni ?
Elkapott egy orrfolyóstorokfájósvírusoslószarvalami, na meg esett is 4 napig, úgyhogy két hét kiesett. Rááadásul igenszarulment a tegnapis meg a ma is. Illetve a futás az nem volt megterhelő, de az adatok a végén katasztrófálisak.
Látom a hétvégén versenyre készülsz, sok sikert.

Felszerelések

Polar RS200sd

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.