Miska85 futás

2013.10.08 Kedd, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:34

Távolság

9.76 km

Tempó

06:37 p/km (9.07 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
0
Maximum
152

Edzésleírás

Késő délután indultam futni a bécsi szállásról. Először a meredek hegyoldalon izmoztam fölfelé a szőlő közé. Egyszercsak fantasztikus kilátás trult elém: egyik irányban be lehetett látni egész Bécst, másik irányba pedig szőlővel benőtt dombok hullámoztak. Nagyzerű volt itt futni, igazán motiváló kezdés a bécsi futókarrieremhez. Aztán lefutottam és kis utcákon kószáltam. Végül pedig elmentem megnézni, hogyan indul a Donaukanalweg.
Összességében talán nyomhattam volna kicsit jobban, mert a pulzus alapján bőven elbírtam volna magasabb tempót, ám a dombon annyira lekötött a látvány, hogy nem kapkodtam, még fotókat is készítettem.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:34 9.76 06:37 9.07 0 0 152 137
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!