solkima 10 km Futás 2009-02-01-n 11:00-kor

solkima futás

2009.02.01 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:53:56

Távolság

10 km

Tempó

05:24 p/km (11.12 km/h)

Edzésleírás

A hónap első napján a Futapest által szervezett Csikóváralja terepfutó versenyt ( http://futapest.hu/2009/janda_09.htm ) választottam. A túristaháznál volt a rajt és a cél. Jól jelzett (+ útbaigazító emberek) pálya, változatos terepen. Élveztem a lendületes hullámvasutazást. Ha jól láttam ezzel az eredménnyel 18. lettem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:56	10	05:24	11.12	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Steve 5765 napja

Gratulálok, jó ritmusban futottál ...

D.Attila 5766 napja

Gratulálok, látom jól megy a terepezés.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.