Edzésleírás
Újra itthon ....
Az elején Balázzsal, majd megjött a csipet csapat és velük is mentem egy keveset, és irány haza.
Sajnos olyan gyorsan hül már a levegő este, póló-rövidgatyában indultam, de 1 óra múlva már hazafelé fáztam.
A futás jól ment, 5-ön kicsit túl, lazán, az utolsó kettő fokozóban, amikor már egyedül futottam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
A menetszél is megnött a végére, azért fáztál biztosan ;)
Feltetted az " i " - re a pontot a futás végén! - ez nem kérdés, illetve Benned nincs kérdés, de most, hogy Te feltetted...- Egészségedre!
Ugyeske vagy Bebike! :-)
Mondjuk ennyi laza utan jo, hogy konnyen megy a lenduletes
drzso 3922 napja
Úgy látom jó kedved van és jó erőben vagy! Grat! Tali 7végén.