kádárévi 6.4 km Futás 2013-10-08-n 13:30-kor

kádárévi futás

2013.10.08 Kedd, 13:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:38

Távolság

6.4 km

Tempó

06:30 p/km (9.22 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Az értékek nagyon sz*rok, de ezt betudom most a náthának, de igazából nem is érdekel már. Majd helyrejön a keringésem eccercsak. Levegőt még mindig nehezen veszek. Viszont a futter nem volt rossz. Meleg volt, az ősz színeit meg imádom. Szóval összességében érdemes volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:38	6.4	06:21	9.45	0	0	154	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kádárévi 4095 napja

Köszike Runka vigyázok, nem vagyok túl, de lassacskán igen.

Kovács Krisztián 4095 napja

Az ilyen ősz rendben van mint ami ma volt. Nátha biztos szerepet játszik de azt hittem már túlvagy rajta.. :) EGS!

RunKa 4095 napja

És a zorradat is tisztíccsa ::)) Egs, vigyázz magadra !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.