Edzésleírás
Benne egy tempósabb 10 kili (40'51"). Az első 5-ös 21', a második picit gyorsabb.
Ez már jobban esett, mint a szombati.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 13 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |