TiGör 9.69 km Futás 2013-10-07-n 08:10-kor

TiGör futás

2013.10.07 Hétfő, 08:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:32

Távolság

9.69 km

Tempó

05:07 p/km (11.74 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

http://connect.garmin.com/activity/387041392

Ez már jobb volt. :)

feladat:

fartlek 50 perc. Benne 8* (2*200). Az első 4 gyors 160 alatt legyen, a második 4 gyors mehet max. 165-ig.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:32	9.69	05:07	11.74	0	0	167	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

lacika76 3858 napja

Alakul ez. ;-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.