Edzésleírás
Téli Mátra XL! Elősször úgy volt ,hogy Judittal megyek ,,aztán ő lemondta ,erre én is gyorsan lemondtam ,sár lesz úgyis ...aztán kitaláltuk,hogy futunk a fődemen egy hosszút,de ez is elmaradt,mert elutaztak..Na erre én kitaláltam,hogy dagonya ide vagy oda én megyek,mert ha itthon maradok ,akkor majd írígykedek a többiekre ;)lényeg a lényeg,hogy atomot felhívtam,és volt nálla hely ,mit volt ..ketten mentünk le. pénteken tízre értem haza ,és gyorsan sütöttem egy pár palacsintát,,mivel alig volt kenyér itthon . 11 kor kerültem ágyba ..Reggel viszont 6 ra kellett a Flórián térre érnem ,,,3:45 kor keltem ,és már fél 6 kor ott topogtam a megbeszélt helyen ,Atom szerintem ekkor kelt fel ;) De 6 után kevéssel,már ott volt értem ,én rátapadtam a befúvókra az elgémberedett ujjaimmal ,és alám is fűtött rendesen :) Hamar leértünk,és a nevezés igazán gördülékenyen ment ,,pedig nagyon sokan voltak. Együtt indultunk,és akartunk is maradni végig ,,mégis elvesztettük egymást ,mikor atom fényképezni ,ment a toronyba ,,ezt én nem láttam,és elindultam ...futottam utánna mint a nyúl ,aztán mikor már soká nem értem utól ,felhívtam,,kiderült ,hogy mögöttem van jóval,,hát így aztán megbeszéltük,hogy menjek csak,mert ő lefelé úgyis óvatos a bokája miatt. aztán kékes előtt Juccal futottam össze ,együtt kavartunk el kicsikét,de hamar korrigáltuk ..még a cél előtt 200 m el is elkavartam ;) Meseszép volt minden, legalább 15cm hó volt ,és jégvirágos fák ,és csillógó hótakaró odafent .lent viszont sár és dagonya,de nem érdekelt vágtuk a sarat . A fórum is szép számmal képviseltette magát :) .. Atom is befutott ügyesen ,a bokája jól viselte a csúszkálást ,mert abból volt bőven,,sokat kivett belőlünk.Haza felé atom haza hozott,és bementünk a Daubnerbe ,jutalmazni magunkat ... Amúgy meg most néztem meg még PB-t is futottam,megyek is, bevágok még egy süteményt ,mert marhára megérdemlem :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:36:00 | 39.6 | 10:00 | 6.00 | 1586 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok Yoyo ! Jól döntöttél hogy indulsz , én is vaciláltam , fájt a térdem , vacakolt a gyomrom , de nem bántam meg, jó kis túra , és milyen meseszép volt Galyatető környéke.... !
Csike 5587 napja
Ügyes vagy!