Edzésleírás
Fekvőtámasz falnál: 3x15
Lábemelés: 3x20
3x3x20 mp kitartás (hason, balra és jobbra)
Valahol el kell kezdeni...
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |