mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:26:06Távolság
40.12 km Szint: 1200 mTempó
06:38 p/km (9.05 km/h)Edzésleírás
Kimentem az öszi erdőbe, hogy jól szétszaggassam magam, hátha így könnyebb elviselni, hogy már nincs köztünk.
Bár lassan egy éve nem jártam igazi terepen, az emelkedők még mindig a barátaim, még a legdurvábbakat is megfutottam és a végére nagyon elfáradtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:26:06 | 40.12 | 06:38 | 9.05 | 1200 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
Nójuka 4066 napja
Vigyázz magadra nagyon!!!
faxau 4067 napja
:)
márkusöcsi 4067 napja
Egs Joci!! Toljad csak!!
..és vigyázz magadra!
lajhára 4067 napja
nagyon sajnálom, Joci:( sok erőt
egyébként ma előttem futottál át a körúton, de hiába óbégattam, csak testben jártál ott
csetbalu 4067 napja
akkor ne jarj :)
mjoci 4067 napja
Valamennyit segitett, azóta gondjaim vannak a járással.
faxau 4067 napja
Remélem legalább átmenetileg segített!
posztizoli 4067 napja
Ha elfáradtál, az jó....
csetbalu 4067 napja
a futás az elmúlt 11 hónapban nekem is segített. sokat. Veled vagyunk lélekben Joci!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 4065 napja
Nyomassad Joci, szép tempó a szinthez képest!