Alabárdos 10.1 km Futás 2013-10-06-n 11:01-kor

Alabárdos futás

2013.10.06 Vasárnap, 11:01:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:42:42

Távolság

10.1 km

Tempó

04:14 p/km (14.19 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

NATO futás... az elejét kicsit elfutottam, a négyes tempó sok volt, így a tegnaoi túra után...

De azért a jövő évi 10k-s terveimet írhatom felül...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:42	10.1	04:14	14.19	0	0	177	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Alabárdos 3900 napja

Köszi! :)

monique 3901 napja

gratu!

Alabárdos 3907 napja

Köszönöm. @Amatőr, azért még van hova fejlődnöm... :)

lacika76 3908 napja

Gratulálok! :-)

Amatőr 3908 napja

Szélvészgyors vagy, minden elismerésem!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.