posztizoli 35 km Futás 2009-01-31-n 09:02-kor

posztizoli futás

2009.01.31 Szombat, 09:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:27:14

Távolság

35 km Szint: 5 m

Tempó

05:55 p/km (10.13 km/h)

Edzésleírás

Nehéz futáson vagyok túl,voltak kátelyeim,hogy végig birom futni vagy bele kell sétálni.Sikerült. Köszönhetö Árpinak, aki szóval tartott szinte egész uton.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:27:14	35	05:55	10.13	5	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

cica66 5806 napja

Nagyon szép távot mentél nagyon szép időeredménnyel...:)..Gratula!!

posztizoli 5806 napja

Köszönöm!

Rita 34 5806 napja

Szia Zoli!
Azért vannak a jóbarátok! :)
Gratulálok!

mjoci 5807 napja

Szép edzés, gratula.

kán 5807 napja

Szia Zoli! Természetesen ne add fel, gondolj csak a célra...azért érdemes küzdeni! Aztán lehet, hogy hétvégén én is nógatlak. :)

Csike 5807 napja

remek hétvégi hoszú, szívesen bekönyvelném.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.