Petrócki Ádám futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:30Távolság
10.6 kmTempó
04:29 p/km (13.39 km/h)Edzésleírás
Bemelegítés, 3-2-1km gyors 3 perc pihenővel, levezetés
Jól esett, egyáltalán nem kellett megerőltetnem magam a 4 percen belüli időkhöz. Van viszont egy olyan gyanúm, hogy a rekortán egy hajszálnyival rövidebb, mint 1030m.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:00 | 2.5 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:02 | 3 | 04:01 | 14.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:53 | 2 | 03:57 | 15.22 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:42 | 1 | 03:42 | 16.22 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:53 | 2.1 | 05:11 | 11.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
