Miska85 8 km Futás 2013-10-03-n 18:00-kor

Miska85 futás

2013.10.03 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:14

Távolság

8 km

Tempó

06:17 p/km (9.56 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

A táv elején lassan és alacsony pulzussal futottam. Aztán éreztem, hogy a pulzusomtól még belefér, úgyhogy belehúztam. 146-147 mellett egész jó tempót találtam, kár hog annyi lámpa töri meg itt a lnedületet. Mindenesetre a táv második felében úgy éreztem, hogy kezdem megtalálni a jó ritmust.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:14	8	06:17	9.56	0	0	156	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.