Edzésleírás
5,6 km bemelegítő /29:00 - 3x2 km /4:30-al - 4 km levezető / 5:00
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:00 | 15.6 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |