Edzésleírás
Népliget, 2*2000m lebegő a pályán (7:56, 7:50), közte egy kör kocogás, majd 5*110/110m repülő, bemelegítés, levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:43 | 14.42 | 04:38 | 12.97 | 0 | 0 | 0 | 0 |