Edzésleírás
2 km mell (gyakoroltam a szabályos fordukót, egész jól ment), utána szauna, majd 1 km gyors (bírtam tüdővel) Betegség miatt több mint 1 hete nem úsztam, nagggggyon klassz volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:00 | 3 | 28:00 | 2.14 | 0 | 0 | 0 |