zozo.m Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:38:13Távolság
1.8 kmTempó
21:14 p/km (2.83 km/h)Edzésleírás
- 400 m vegyes bemelegítés
- 100 m gyors láb
- 500 m gyors bója levegővételes 3-5-7-9-7
- 500 m hát
- 100 m gyors
- 200 m vegyes levezetés.
pont készítették a medencét a vízilabdázóknak, így pont kijött amit szerettem volna.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:10 | 0.4 | 22:55 | 2.62 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:39 | 0.1 | 26:30 | 2.26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:04 | 0.5 | 18:08 | 3.31 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:15 | 0.5 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:51 | 0.1 | 18:30 | 3.24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:14 | 0.2 | 21:10 | 2.83 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
