plezerm 2.4 km Úszás 2013-10-02-n 06:00-kor

plezerm Úszás

2013.10.02 Szerda, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.4 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés

8x100 hát láb és technika vari

3x(2x100, 200) 20 mp-s pihikkel, 100-ak: 1:32-1:31, 200-ak: 3:07 mind

Hulla fáradtan mentem le mert már muszály volt, remélem nem alszom el a gép mellet. Amúgy nagyon tettszett

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.4	25:00	2.40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

dorik 3882 napja

En is mindig ebben bizok :) amikor aktivan kell dolgozon, altalaban megy, csak unalmas meetingek ne legyenek...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.