LTimi 18 km Futás 2013-10-01-n 18:25-kor

LTimi futás

2013.10.01 Kedd, 18:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:16

Távolság

18 km

Tempó

04:38 p/km (12.97 km/h)

Edzésleírás

Otthonról le a Szigetre, ott bő 2,5 kör, majd vissza a buszig.

Iramjáték: A 2 kör első fele lendületes-gyors (cca 10:30-11 perc), második fele lazább volt.

Megszenvedtem ezt a mai futást, rég nem ment ilyen rosszul..,

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:16	18	04:38	12.97	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

toncsofia 3921 napja

..ettöl is erösödsz... fejben is...

toncso 3921 napja

Megszenvedted, de ez is megvolt.... Egészségedre !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.