sikita 6 km Futás 2013-09-29-n 10:19-kor

sikita futás

2013.09.29 Vasárnap, 10:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Távolság

6 km

Tempó

04:10 p/km (14.40 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

Edzésleírás

toló edzés 6km. Már reggel nagyon alacsony volt a pulzusom magamhoz képest. A futás alatt lassan emelkedett, 4km-nél értem el a 170-es puzust, pedig a tempó nem volt lassú, végig tartottam a 4:10-es km-eket.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:00	6	04:10	14.40	0	59	0	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.