Edzésleírás
200 mell bemelegítés
200 gyors
300 pillangó
200 gyors
200 gyors csak kar
5*100 gyors bólyával
200 sima gyors.
200 mell levezetés
A mai naphoz nemtudok sok kommentet fűzni. Szarul ment minden. küzdöttem a vízben, nem volt energiám kedvem sem. Hát ilyen napok is vannak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |