Edzésleírás
200 mell bemelegítés
4000 gyors.
200 mell levezetés
Hát a gyors ma olyan nem is tudom, hogy ment. a medence koszos volt, ráadásul sokan is voltak a sáv közepén úsztak, szóval nem nagyon tudtam odakoncentrálni az úszásra, de azért leúsztam. Lehet hogy egy két hosszal kevesebbet úsztam, vagy elszámoltam, de azért úsztam becsületesen:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 4.4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |