Edzésleírás
Szokásos 10*10 húzódzkodás meg 10*20 hasazás meg közbe ez az oldal has erősítés 2 db 16 kg kettlebellel. meg kis koordináció fejlesztő ugrálás :D Bernátchky zls. Meg Varga főtörzs ;)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 79.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |