dorik futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:58:50Távolság
10 kmTempó
05:53 p/km (10.20 km/h)Pulzus
Átlag
165
Minimum
0
Maximum
184
Edzésleírás
Geuzenloop. Nevezzük versenynek de hát ez nekem csak a teljesítés volt ma. Nem is vittem túlzásba, örültem, hogy nem fáj a lábam. Félmaratonon 2. lehettem volna a tavalyi időmmel, szal kissé fájt a szivem.
Elég szar lett ez a szeptember, pedig az aug után bíztam egy jobb folytatásban. Remélem a lábam így bírja tovább és akkor az október egy termékenyebb hónap lesz edzésből.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:50 | 10 | 05:53 | 10.20 | 0 | 0 | 184 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Schock Absorber top
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 3922 napja
Szép volt! :) Hajrá!
Inkább gyógyulj meg és majd télen alapozgatsz a jövőévre.