dorik 1.5 km Úszás 2013-09-29-n 08:30-kor

dorik Úszás

2013.09.29 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

1.5 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Pulzus

Átlag

123

Minimum

Maximum

134

Edzésleírás

300 vegyes bemelegítés,

400 gyors bója,

2*200 gyors teki,

300 vegyes láb,

100 levezetés.

Szerdától beteg voltam, kb péntektől jött megint az asztmás köhögés is.

Ugyan az usziban nem köhögtem, de érzem, hogy sokat kivett. Szal csak egy el ne felejtsek úszni megmozdulás volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	1.5	20:00	3.00	0	134	123

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.