Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Istvánnal Komjádi 25-ösben! 500 m bemelegítés 5x 400 m technikázás egykaros (50 jobb/bal - 50 3-anként) oldalértintés + söprés láb (sima, superman 1-2-3, x2) teknőc csúsztatás + levegőben megállít 100 m levezetés
Istvánnal Komjádi 25-ösben!
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.