takipaolo futás

2013.09.29 Vasárnap, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:35:50

Távolság

16.3 km Szint: 585 m

Tempó

05:53 p/km (10.21 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Tardos suli - Gerecse tető - torony - Héregre a Gerecse 50-en - vissza Bánya hegy :-) - Tardos suli

 

Henézi Gabival mentem ... most már a Király kutat is ismerem ... jó futni az erdőben!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:35:50 16.3 05:53 10.21 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

stirma képe

stirma 3912 napja

Bánya-hegyi négykézlábas:)) Én is kedvelem ezt az útvonalat, bár Király kutat még soha nem sikerült megtalálnom, pedig nagyon egyértelműnek kéne lennie. Jó tempót mentetek a terephez képest, gratu!

toncsofia képe

toncsofia 3912 napja

...nem semmi szint... egs...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!