Edzésleírás
Fegyenc
Fekvőtámasz falnál
2x25
Guggolás gyertya állásban
2x15
Térdfelhúzás padon
2x10
Függőleges húzás
2x20
Csípőemelés
2x25
Fejenállás fal mellett
2x35 másodperc
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |