CsiriBá futás

2013.09.25 Szerda, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:17:15

Távolság

5 km

Tempó

03:27 p/km (17.39 km/h)

Edzésleírás

5vös5

talán az eddigi legjobb szervezés volt most (volt honnan fejlődni:-), bár azért a gatorade-es ballonokban szervírozott málna szörp vicces volt:-)

Tök jól ment, de szokás szerint csak jólesőre futottam, és úgy alakult, hogy a Szimcsinek segítettem, sikerült is nyernie:-)

Ja, és egyéb kategóriában 3. lettem, ezt persze nem hirdették ki...

Egyébként a végeredményt tekintve nagyon jól tippeltem, mert azt mondtam, vagy vagy Levi, Gergő lesz a sorrend, vagy Gergő, Levi, és ez utóbbi be is jött. Nagyon jól tolták a srácok, és tök jó, hogy ilyen frenetikus Gepárd siker született:-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:17:15 5 03:27 17.39 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ezell képe

ezell 3874 napja

Gratulálok Szabi!:-)

Felszerelések