zsolaaa 57.84 km Bringázás 2013-09-25-n 17:30-kor

zsolaaa bringázás

2013.09.25 Szerda, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:58:17

Távolság

57.84 km Szint: 490 m

Tempó

02:03 p/km (29.34 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

zeg-kandikó-Becsvölgye-Nova-Petrikeresztúr-Nagylengyel-bazita-zeg

ketten, nettó 31-es átlag

minden rövidebb emelkedőt szokás szerint nyeregből kiállva megnyomva

kandikó 7:30, 18-as tempó

22-33-19% (percben is ugyanennyi)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:58:17	57.84	02:03	29.34	409	0	0	172	128

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zsolaaa 3923 napja

igen, onnan szoktam mérni

Most volt motiváció egyedül 15-17-el szoktam menni nyáron itt 20 felett nyomják a srácok

totomi1 3923 napja

Azta... Ez király edzés lett. Jól nyomtátok. A Kandikó-támadás átlaga is

szuper lett! Az órát honnan indítottad? Dobronhegy eleje táblától?

Felszerelések

Scott CR1 Pro (2007)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.