Edzésleírás
Terepen mennyivel nehezebb futni mint aszfalton :) Ezen a héten ez az utolsó edzés, pihi-pihi-pihi . Vasárnap Egom FM :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:38 | 12.31 | 06:38 | 9.05 | 0 | 0 | 171 | 159 |