takipaolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:57Távolság
17.8 kmTempó
04:40 p/km (12.88 km/h)Edzésleírás
Egyedül mentem!
Egy kicsit jobb mint múlt héten, de sokat kell még javulni és fogyni!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:00 | 1.8 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:33:12 | 7.1 | 04:41 | 12.83 | 0 | 0 | 0 | 154 | |
| 00:31:55 | 7.1 | 04:30 | 13.35 | 0 | 0 | 0 | 162 | |
| 00:08:50 | 1.8 | 04:54 | 12.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stirma 3917 napja
A fogyás a nehéz része a dolognak... Szép kis reggeli futás, egs!