Edzésleírás
Porec triatlon.
2 körös úszás a tengerben. Nagyon messzinek tűntek a bóják már az előző nap, mikor kimentünk megnézni. A víz egész jó hőmérsékletű volt, és nem is hullámzott addig, amíg el nem indultunk. Bakától kölcsönkapott neoban úsztam, mert mikor a verseny előtt két nappal lubickoltunk egyet Dáviddal, óriási medúzákat láttunk. De tényleg, fejem nagyságúakat! Szépek voltak, de nem vállalkoztam az ölelésükre. Tehát új, hosszú neo, és szinte úszás mentes hónapok megtették hatásukat, a vállam iszonyat savasodott, ami miatt a táv felét szerintem mellben nyomtam... A két kör között ki kellett egyszer futni, majd a mólóról visszaugrani a vízbe. Kicsit paráztam, de nem esett le a szemcsim szerencsére.
Végül kievickéltem a vízből, jöhetett a bringa.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:46 | 1.9 | 16:12 | 3.71 | 0 | 0 | 0 |