Gubanc futás

2013.09.21 Szombat, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

18:11:00

Távolság

105 km Szint: 4000 m

Tempó

10:23 p/km (5.77 km/h)

Pulzus

Átlag
131
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Ponitrianska100 Slovákia
Nitra - S. pod Zoborom - Zobor - Trojchotár - S. pod Žibricou - Pod Dlhou skalou - Žirany - Remitáž - Pod gaštanicou - Kostoľany pod Tribečom - Babova dol. - Veľký Tribeč - Kľačany - Zlatno - Vlčí kút - Hrušov, castle ruin - Javor - Jedľové Kostoľany - Lukáčov štál - Brezov štál - Penhýbel - Veľké Pole - S. pod Rajtokom - Suchá hora - Tatra - Rúbaný vrch - Kláštorská skala - Vtáčnik - malá Homôlka - Kanie studne - Jarabá skala - Pod Bielym kameňom - Dierovce - Veľký Grič - Handlová

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
18:11:00 105 10:23 5.77 4000 0 0 131
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!