Edzésleírás
Laza futás (6,2 km) : 34:18
3x2,4 km résztáv: 9:19; 9:08; 9:13 /2 perces pihenők/
Laza futás (5,7 km): 31:15
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:17 | 19.1 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |